11月24日，舒城县由于疫情突发，按照上级要求，实验小学师生进行线上教学和学习。为了帮助全校师生、家长适应疫情管控期间的学习与生活节奏，实验小学关工委联合学校心理咨询室开展了系列活动，为大家带来温暖的爱心陪伴。

制定计划，“疫”心关怀——制定心理关怀计划。按照上级的要求，根据学校师生实际情况，严格制定了心理关怀计划，并就线上心理健康课的教学制定了方案，安排了网课。

相约云端 ，“疫”起同行——进行线上教学。居家管理线上教学期间，学生们的空间活动受限制，居家网络学习，会出现恐慌、焦虑、烦躁等情绪反应。为了更好地帮助学生保持平和心态，处理好心理问题，进行有效的心理调适，该校心理健康老师根据不同年龄段学生的认知和心理特点和实际需要，结合各种优质资源，筛选和设计了适合不同年段学生的心理课，为学生居家心理健康保驾护航。

针对一二年级学生，主要通过阅读绘本《我的情绪小怪兽》以及绘画情绪花的方式让学生认识情绪，引导学生正确对待焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种情绪。中年级精选了智慧教育平台上杨静平老师的一节网课《心里难过时，我们怎么办》，不仅让学生了解了情绪的产生过程、情绪的影响和作用，还使学生掌握了如控情绪、排解负面情绪的方法，如正向触点法、宣泄法、密钥法等。高年级由张老师负责安排了以学习心理为主题的心理课《图像记忆法》。会了通过图像转化、图像联结、图像整理等过程增强记忆能力，提高学习效率。同学们积极参与，不仅调节了心理健康，还充实了居家生活，促进亲子之间的关系。

师师互助，“疫”路同心 ——教师共看心理微电影。为了缓解老师的心理压力，提高老师的专业素养，学校组织老师通过中小学智慧教育平台，观看了社会主义核心价值观微电影。一个个优秀微电影用鲜活、生动的事件彰显了“爱国、敬业、诚信、友善”的价值准则，用真实典型的人物和事迹充分展现各行业、各民族的精神风貌，传递正能量，培育和践行社会主义核心价值观。观影活动让大家深有感触，虽然在平凡的岗位上，但也要牢记社会主义核心价值观，不断增强自身理论素养和业务能力。

用心相伴 ，坚“疫”前行 —— 24小时热线接听。为了更好地帮助到有需要的学生，学校及时发布心理健康热线，24小时为有需要的学生家长和教师提供个案咨询服务。该校的张风琴老师还积极参与全县的热线援助工作，为其他学校学子家长提供心理服务。

助力抗“疫”，中队行动——开展多彩班级活动。学校要求以各中队为单位，学习身边战疫英雄，通过绘画、手抄报、短视频等多种形式开展居家静态管理的多样活动，并及时展示宣传，为一线抗疫人员鼓劲，向“宅”家群众传递温情，一扫城市上空的阴霾，为舒城加油助力！（张凤琴 特约通讯员：王世权）

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